Общие рекомендации во время простуды

• Обеспечьте себе и/или ребенку благоприятную психоэмоциональную обстановку.
• Дышите чистым, прохладным воздухом. Температура в помещении не должна превышать 20-22°С. Следите за влажностью воздуха - сухой воздух провоцирует приступы кашля. Используйте увлажнители воздуха, распыляйте воду в комнате с помощью опрыскивателя или разложите на батареях влажные полотенца.
• Не забывайте регулярно проветривать комнату. Благодаря прохладному воздуху ваше дыхание будет глубоким и будут вентилироваться все отделы легких.  
• Исключите контакт с сильно пахнущими веществами (моющие средства, красители, сигаретный дым и др.).
• При любом простудном заболевании  следует увеличить количество потребляемой жидкости.
• Увлажнение слизистых позволяет уменьшить раздражение слизистой и снизит вязкость бронхиального  секрета.
• Не занимайтесь самолечением. Лучше лишний раз посоветоваться с врачом, чем подвергать себя и ребенка опасности. Своевременное обращение к специалисту и тщательное выполнение всех его рекомендаций позволят избежать осложнений, и Вы и/или Ваш ребенок быстро поправитесь!